La filosofia della felicità nella prevenzione della malattia e nella promozione del benessere psicofisico: coltivare la gioia nella propria vita Come nascono la sofferenza e la gioia nella nostra vita? […]
Progettare la salute
Introduzione L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), definisce la salute come uno stato di piena vitalità, di pieno sviluppo delle proprie potenzialità. La definizione, a mio parere, supera la concezione della […]
Psiche e soma: oltre la concezione organicistica della malattia
Psiche e soma: oltre la concezione organicistica della malattia Introduzione I disturbi psicosomatici sono disfunzioni patologiche che si verificano a livello somatico e derivano soprattutto da processi psicologici. Per anni […]
Counselling nella prevenzione del disturbo di ansia
L’ansia è una condizione psicofisica che si instaura come reazione ad eventi reali o immaginati che si avvertono come minacciosi. In sé, quando è passeggera, si tratta di una reazione […]
Rilassamento psicofisico
Rilassamento psicofisico e visualizzazione creativa: strategie di promozione del benessere Introduzione Le tecniche di rilassamento fisico, la concentrazione rilassata e la visualizzazione creativa, sono alla base di tutte le tradizioni […]
Difficoltà al rilassamento
Origine della difficoltà al rilassamento e possibili rimedi Meglio vivere al buio che rischiare guai Sono diversi i motivi per i quali può risultare difficile lasciarsi andare e rilassarsi. Nel […]